Aprenda BMU em 21 dias
Você já se sentiu assim?
E isso acontece por 3 Motivos:
01
No box a técnica dura 10 minutos
02
Os educativos são sempre os mesmo e talvez não seja o ideal para seu erro
03
Está preso nas planilhas genéricas feitas para atletas e não pessoas comuns
É por isso que você precisa entrar no Desafio Destrave seu BMU, que é baseado em 3 pilares:
Pilar 1: Ativação de Core
Exercícios para despertar e fortalecer a musculatura abdominal
Estímulos focados em estabilidade e controle corporal
Base essencial para prevenir lesões e melhorar a performace
Pilar 2: Fortalecimento de membros superiores
Aumenta a força em braços, costas e ombros
Prepara a musculatura para suportar movimentos complexos
Garante estabilidade e resistência em exercícios com barra
Pilar 3: Desenvolvimento de Técnica
Treinos educativos com foco na execução correta
Progressões para construção de movimentos como BMU
Aperfeiçoamento da mecânica e coordenação motora
E para isso, veja o que você vai receber:
Desafio de 21 dias para o Bar Muscle Up
Desbloqueie o Bar Muscle Up com Técnica, Força e Progresso Real!
O Bar Muscle Up não é sobre força bruta — é sobre técnica, progressão e o treino certo.
Neste desafio de 21 dias 100% focados nas bases técnicas e nas progressões certas para conquistar o Bar Muscle Up com eficiência e segurança.
Nada de pular etapas ou depender de impulso: você vai construir do zero a força, o controle e a coordenação que esse movimento exige.
Vídeos explicativos de cada exercício
São vídeos curtos e didáticos, que mostram com clareza como executar cada exercício da forma correta, ativando os músculos certos em cada fase da progressão.
Nada de treinar no escuro: você vai entender exatamente o que ativar, como ativar e por que cada movimento faz parte do seu progresso até o Bar Muscle Up.
Vídeo aula de ring muscle up
Bônus exclusivo:
Ao se inscrever no curso, você ainda recebe uma videoaula completa de Ring Muscle Up — com dicas técnicas e exercícios específicos para te ajudar a evoluir também nas argolas!
Vídeo aula de hand stand hold
Bônus especial:
Ao adquirir o curso, você também ganha uma videoaula completa de Handstand (parada de mãos) — com passo a passo para evoluir na força, alinhamento e equilíbrio do movimento.
Se você está pronto para DESTRAVAR SEU BMU, o Desafio é para você
Recapitulando, tudo que você vai receber no Desafio Destrave seu BMU
- 7 treinos específicos para destravar o BMU
R$497,00
- Vídeos explicativos de cada exercício
R$197,00
- Vídeo aula de ring muscle up
R$97,00
- Vídeo aula de hand stand hold
R$97,00
Total com os Bônus de: R$888,00 . Mas hoje você vai ter acesso ao protocolo completo por apenas:
Quem vai te ajudar a desbloquear o BMU em 3 semanas?
Erica Migliani
Sou Kika, ex-ginasta federada em São Caetano por quase 10 anos. Atuo há cerca de 15 anos na área da ginástica, com experiência que abrange desde as especificidades da Ginástica Artística até o CrossFit e a Calistenia. Sou fundadora do CaliStreet, um centro de treinamento especializado em calistenia.
Formada pela USCS e pós-graduada em Cinesiologia, Biomecânica e Treinamento Físico, consagrei-me vice-campeã sul-americana de Calistenia em 2024.
Como criadora do Método CalisFit, quero te ajudar a conquistar aquele movimento que você está há anos tentando desbloquear!
Perguntas Frequentes
Você pode fazer o pagamento por pix, cartão de crédito ou boleto.
Sim, o pagamento é 100% seguro, onde utilizamos uma plataforma confiável de pagamento do mercado, a Greenn.
Sim! O desafio foi criado pra quem nunca conseguiu fazer BMU. Com o passo a passo certo, qualquer um consegue destravar com consistência.
Sim, possui 7 dias de garantia incondicional. Caso você não goste do método, devolvemos o seu investimento sem burocracia.
Assim que o seu pagamento for concluído, enviaremos um e-mail com todos os dados de login para você acessar o produto + bônus.